Popis
Fitkoučing glute loops sú dostupné ako set 3 gúm. Bez ohľadu na to, či si začiatočník, alebo pokročilý silák, s úzkymi alebo hrubšími stehnami. Ver nám, že využiješ každú gumu na iné spektrum cvikov a počet opakovaní.
Odporové gumy sú z kvalitnej látky prešívanej latexovou gumou, aby sa ti nezošmykovala zo stehien počas cvičenia a držala tvar aj po mnohých tréningoch.
Využitie gúm závisí od jednotlivej veľkosti a tuhosti, no spravidla sa môžu použiť pri všetkých cvikoch, kde rozvíjaš pohyb v bedrovom kĺbe. Napríklad čiernu alebo sivú gumu využiješ pri hip thrustoch, mostíkoch, drepoch a laterálnej chôdzi. Červenú alebo sivú gumu využiješ na rôzne zakopávania a abdukcie.
- aktivácia gluteálnych svalov
- nové a ťažšie varianty cvikov
- fyzioterapia
- rozvoj sily, veľkosti a funkčnosti gluteálnych svalov
